|| Fitness ||
In Sachen Ausdauer legen die Meisten zu dieser Jahreszeit eine Ruhe und Erholungspause ein. Doch, damit der Körper in diesen Wochen nicht die Form verliert und das Herz-Kreislaufsystem in Schuss bleibt, ist neben Schwimmen und Joggen, Krafttraining der ideale Ausgleich.
Nicht nur, dass hier viele Kalorien verbrannt werden, die Koordinationsfähigkeit für den Bewegungsapparat wird verbessert. Außerdem schützt eine gestärkte Muskulatur vor Verletzungen und man kommt schneller in Fahrt, wenn es dann im Frühjahr wieder nach draußen geht.
Hierfür steht Ihnen der mit komplett neuen Geräten ausgestattete Fitnessbereich zur Verfügung. Wünschen Sie eine Unterweisung an den Geräten oder möchten Sie unter Trainingsanleitung ihren Körper optimal zu formen, sprechen Sie uns bitte an.
Wir bieten seit Februar 2008 jeden Mittwoch (19:00 Uhr) einen kostenlosen Lauftreff (einmal um die Alster) unter der Aufsicht von qualifiziertem Lauftreffleitern. Der Treffpunkt ist Graumannsweg 10 auf dem Parkplatz vom Crowne Plaza Hotel. Infos und Anmeldung unter www.alsterlauftreff.de oder e-mail an wellness(at)alsterpool.com
Hierfür können Sie für ein geringes Entgelt unsere Anlage zum Umkleiden und/oder Duschen nutzen - oder Sie bleiben gleich hier und gönnen sich die verdiente Entspannung mit unserem gesamten Wellnessangebot.
